• 27 марта 2017, понедельник
  • Москва, Москва, Партийный пер, д. 1, корп. 58, стр.1

Бадминтон. На больших скоростях.

Регистрация на событие закрыта

Извините, регистрация закрыта. Возможно, на событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности Вы можете узнать у организаторов события. Позвоните нашему куратору, возможно, он сможет что-то придумать — Денису — +79686831235

Другие события организатора

Спортивная Секция
2559 дней назад
27 марта 2017, начало в 21:00
Москва
Москва, Партийный пер, д. 1, корп. 58, стр.1

Для быстрых и ловких Освой спортивный бадминтон, прокачай выносливость, координацию и попытайся разогнать воланчик до космических скоростей! 8 занятий на специальном бадминтонном корте с мастером спорта и неоднократным призером всероссийских соревнований

Бадминтон — олимпийский вид спорта, который входит в программу подготовки космонавтов, а мощно брошенный воланчик развивает скорость до 300 км/ч.

 
Тренировки проходят на специальном бадминтонном корте, который позволяет максимально быстро и безопасно передвигаться во время игры.
 
Тренировки по бадминтону действительно могут превратить вас в выносливого скоординированного атлета. За один матч бадмитонисты пробегают до 10 километров. С такой физической подготовкой можно потянуть практически любую нагрузку. Бадминтон развивает ловкость и точность в разы. 
 

как это будет

План курса

Занятие 1
Разминка, знакомство с бадминтоном — теоретическая, вводная часть. Хватка ракетки, правильная стойка.

Занятие 2
Разминка, работа с воланами, простейшие удары, растяжка.


Занятие 3
Разминка, перемещения по корту, интенсивные упражнения для рваных легких движений.


Занятие 4
Разминка, беговые упражнения, упражнения на выносливость.


Занятие 5
Разминка, упражнения по игровым схемам.


Занятие 6
Разминка, игровая тренировка.


Занятие 7
Разминка, командная тренировка.


Занятие 8
Турнир.

Кто тренирует
Евгений Панфиленок
Мастер спорта по бадминтону, Вице-чемпион России (2003 г.), Чемпион международного турнира серии Challenge в Таллине (2004 г.), неоднократный призер Всероссийских турниров, бадминтоном занимается 23 года.

Где проходят занятия
 
СПОРТИВНЫЙ КЛУБ «МУЛЬТИСПОРТ» В ЛУЖНИКАХ,
Лужники 24, стр. 10 

 

 

 

Регистрация

Рекомендуемые события

Организуете события? Обратите внимание на TimePad!

Профессиональная билетная система, статистика продаж 24/7, выгрузка списков участников, встроенные инструменты продвижения, личный кабинет для самостоятельного управления и еще много чего интересного.

Узнать больше